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Facciamo il pieno di vitamina C con questi 10 cibi 1. Uva. L'uva è un'ottima fonte di vitamina C. Le sue proprietà sono molteplici in quanto contiene molti sali minerali... 2. Ribes. I ribes contengono un elevato quantitativo di vitamina C, pari a 200mg per 100g che, insieme all'acido folico,... 3.. L'uva spina indiana contiene vitamina C incorporata in un 'pacchetto alimentare'. L'estratto di questo pacchetto alimentare non è quindi così aspro come invece lo è spesso la vitamina C sintetica. Il nostro integratore è molto leggero sullo stomaco. Combatte la stanchezza

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C'è uva con o senza semi, e si può anche scegliere fra vari colori: Nera, azzurra, rossa, verde, viola, bianca o dorata. Qualsiasi sia la varietà dell'uva che scegli, sarà un frutto rinfrescante e nutritivo. Vitamina K. Una razione di uva di dimensioni simili a una tazza, contiene il 28 per cento del tuo fabbisogno giornaliero di vitamina K Capsule di Estratto di Semi D'uva OPC + Vitamina C, A naturale & E | Complesso Antiossidante ad alto Dosaggio Testato in Laboratorio | 530mg di Estratto di Vinacciolo puro | Vegan dalla Germania: Amazon.it: Salute e cura della person

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L'uva è ricca in sali minerali, in particolare potassio (192 mg/100g); presenti, seppur in quantità meno importanti, anche manganese, rame, fosforo e ferro. Tra le vitamine dell'uva non possono mancare la C (6 mg %), la B1, la B2, PP ed A. Proprietà dell'uv La quantità di vitamina C di questo alimento varia a seconda del suo colore: i peperoni gialli sono quelli che hanno una maggiore concentrazione di vitamina C, con 184 mg ogni 100 g, 341 mg per ogni peperone e 95 mg ogni 10 fette. I peperoni verdi, invece, forniscono 132 mg di vitamina C per peperone. 4. Timo e prezzemol Vitamina c uva. Servire uva in una ciotola di legno e guarnirespolverare vitamina prezzemolo uva e peperoncino, avendo particolare attenzione a moderare le porzioni di consumo in presenza di ipercolesterolemia Bibliografia: Struttura della vita. a (videorelated_2506). Tanto per riportare un esempio, tende a seccarsi facilmente. ATTENZIONE

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